آرشیو روانشناسی در مجله فازنما | صفحه 2

بی اشتهایی در ماه رمضان یکی از رایج ترین مشکلاتی است که بعضی از روزه داران با آن روبرو می شوند. نخوردن آب و غذا برای ساعات طولانی موجب می گردد تا بعضی از افراد روزه دار رغبت خود برای غذا خوردن را از دست بدهند و اشتهای کافی برای خوردن افطار و حتی سحری در...

کریسمس در گوشه و کنار دنیا با سنت ها و آداب و رسوم ویژه ای برگزار می شود. درخت کریسمس، تزیینات ویژه کریسمس، بازارچه های فصلی و شام مخصوص کریسمس، بخش هایی از جشن های پرهیجان کریسمس در گوشه و کنار دنیا هستند.

در ماه رمضان افطاری چی درست کنیم که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید باشد؟ در واقع حالا به جای و مهم ترین سوال این است که سحری و افطاری چی درست کنم. در راستای این پرسش که افطاری چی بپزم دستور تهیه بیش از 40 وعده افطاری خوشمزه که سیستم ایمنی بدن را تقویت نموده...

خرمالو به عنوان یک میوه گرمسیری آسیایی نه تنها طعم خوبی دارد، بلکه دارای فواید زیادی برای سلامتی است، خرمالو پر از فیبر و آنتی اکسیدان است. این ویژگی ها می تواند به مدیریت چاقی، کلسترول، سلامت روده و قند خون کمک کند. اما مصرف این میوه می تواند معایبی نیز...

یکی از اکسسوری های مهم برای خانم ها روسری است. انواع روسری در جنس ها و رنگ های مختلف در بازار وجود دارد. در بین مدل ها ، روسری نخی به خاطر ویژگی های جنس آن به عنوان یک اکسسوری پرطرفدار شناخته می شود. در این مقاله به خصوصیات این اکسسوری راحت و سبک می پردازیم....

هتل کریستال بدروم | Crystal Hotelاین هتل در فاصله 5 دقیقه ای از دریای زیبای اژه واقع شده و برای خود یک ساحل اختصاصی به همراه امکانات ساحلی دارد. شما در هتل کریستال بدروم می توانید در 2 رستوران غذا میل کنید، به کافه بروید و یا در اتاقی با امکانات کامل استراحت نمایید....

طبیعت گردی و کوهنوردیاساس طبیعت گردی، پیاده روی در طبیعت در یک جهت تعیین است که به درجه های مختلف سختی طبقه بندی می گردد اما معمولا به خاطر لذت بردن از هوای آزاد، دامنه کوه ها، طبیعت و … انجام می گردد. کوهنوردی بیشتر یک ورزش است که برای بالا رفتن به طور...

خریدن هدیه برای دیگران تقریبا جزو کارهای سخت به شمار می رود و همه ما دوست داریم به عنوان کسی که هدیه می دهد، هدیه مان موردعلاقه طرف مقابل باشد و آن را دوست داشته باشد.

ویتامین D یک ویتامین بسیار مهم است که نقش های بسیار مهم و تأثیرات قدرتمندی در چندین فرایند حیاتی در سراسر بدن شما دارد.

آرایش یک مسئله بسیار بزرگ در زندگی خانم هاست. در یک میهمانی نه تنها نگاه ها به لباس شماست بلکه بیشترین توجه ها به صورت و آرایش موی شماست و چه مهم است انتخاب آرایش صورت که چهره شما را از این رو به آن رو می نماید.

خوردن موز باعث جذب بیشتر آهن می گردد بعلاوه نفخ را کاهش می دهد و فرایند هضم را بهبود می بخشد و فواید دیگری برای کاهش وزن دارد.برای اطلاع بیشتر از این فواید با ما همراه باشید.

سنبل الطیب جزء گیاهانی است که به طور گسترده ای در نواحی مختلف کشت می گردد، گیاه سنبل الطیب فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد و دارای کاربردهای پزشکی مناسبی می باشد.با ما همراه باشید.

کیوی میوه کوچکی است به رنگ خرمایی که کرک های ریزی روی پوست آن واقع شده است و رنگ سبز بافت داخلی آن هم بسیار زیباست. منشأ کیوی از دره ای واقع در کشور چین است، بعدها این میوه به کشور زلاندنو صادر شد به طوری که هم اکنون این کشور سهم عمده ای در فراوری جهانی...

گفته می گردد مواد غذایی غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب امگا 3 به کاهش استرس یاری می نمایند. این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید و سبک زندگی خود را تغییر دهید تا با استرس مبارزه کنید.

عادت های بهداشتی همواره کم کم در ایام خرد سالی به کودک فهمانیده می شوند. اهمیت یک رژیم سالم از اولین مواردی می باشد که والدین کودک بایستی همواره سعی در فهماندن آن به فرزند خود نمایند. زمانی که یک عادت بهداشتی در سال های

اضافه کردن مو(اکستنشن) در لابه لای موهای طبیعی، چند سالی است که مورد استفاده قرار می گیرد. در این روش دسته های یک مو طبیعی یا مصنوعی از جنس نایلون را در لابه لای مو اضافه می کنند. برخی از این روش، برای بلندتر کردن موهایشان و برخی برای پرپشت نشان دادن...

به خواندن برچسب اطلاعات تغذیه ای روی بسته بندی مواد غذایی عادت کنید. هرگز نباید اجازه دهید کالری دریافتی از چربی ها، بیشتر از 30 درصد میزان کالری دریافتی روزانه تان را تشکیل دهد.

نزدیک ماه چهارم بارداری، به تدریج ممکن است روی پاها، شکم و دستان راه راه های سفید یا صورتی رنگی نمایان گردد. البته این موضوع در تمام زنان باردار صادق نیست و به اندازه کشش پوست بستگی دارد. برای جلوگیری از پیش آمدن این راه راه ها که دیگر ناپدید هم نخواهد...

هلو میوه ای سرشار از ویتامین های A و C است و سیستم ایمنی بدن و پوست را تقویت می نماید و حتی بینایی را هم بهبود می بخشد. این میوه تابستانی که بومی کشور چین است، برای سلامتی انسان ها فواید متعددی دارد. در مقاله ای که برایتان تهیه نموده ایم، قصد داریم خواص هلو...

کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند گوش دادن به موسیقی پر انرژی در زمان انجام حرکت های ورزشی می تواند سبب لذت بردن بیشتر فرد از ورزش و نیز به دست آوردن مزایای سلامت بیشتر گردد. گوش دادن به موسیقی در ورزش حس خوبی به ورزشکاران بخشیده و به کاهش استرس...