سلامتی و پزشکی

فواید موز برای سلامتی

خوردن موز باعث جذب بیشتر آهن می گردد بعلاوه نفخ را کاهش می دهد و فرایند هضم را بهبود می بخشد و فواید دیگری برای کاهش وزن دارد.برای اطلاع بیشتر از این فواید با ما همراه باشید.

25 آبان 1400

فواید گیاه سنبل الطیب

سنبل الطیب جزء گیاهانی است که به طور گسترده ای در نواحی مختلف کشت می گردد، گیاه سنبل الطیب فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد و دارای کاربردهای پزشکی مناسبی می باشد.با ما همراه باشید.

24 آبان 1400

آشنایی با خواص و ارزش غذایی کشک

کشک یکی از محصولات لبنی تخمیری است که به عنوان یک فرآروده سنتی به مذاق بیشتر ایرانیان سازگار است. در این مقاله، مهمترین خواص کشک، ارزش غذایی، موارد احتیاط و منع مصرف آن گردآوری شده است.

18 آبان 1400

هرآنچه راجع ویتامین B7 باید بدانیم

بیوتین ویتامینی است که به اندازه کم در بسیاری از غذاها وجود دارد. نام های دیگر آن، کوآنزیم R، ویتامین B7، ویتامین H و فاکتور W می باشد.بیوتین می تواند تا حدی گزگز شدن اندام ها در افراد دیابتی را بهبود بخشد. بیوتین اندازه شکنندگی ناخن های دست و پا را در...

16 آبان 1400

خواص اعجاب انگیز کیوی

کیوی میوه کوچکی است به رنگ خرمایی که کرک های ریزی روی پوست آن واقع شده است و رنگ سبز بافت داخلی آن هم بسیار زیباست. منشأ کیوی از دره ای واقع در کشور چین است، بعدها این میوه به کشور زلاندنو صادر شد به طوری که هم اکنون این کشور سهم عمده ای در فراوری جهانی...

15 آبان 1400

تداخل خطرناک گیاهان دارویی با داروهای قلبی عروقی

دکتریوکابد فروتن، متخصص قلب و عروق در پست اینستاگرامی بی توجهی به تداخلات دارویی را یکی از مهم ترین و پرخطرترین مسائل در بحث مصرف دارو و استفاده از گیاهان دارویی می داند. گیاهان دارویی مجموعه ای از ترکیبات فعال شیمیایی اند که قادر به ایجاد آثار دارویی...

13 آبان 1400

درمان گرفتگی رگ و سرما خوردگی با داروهای گیاهی

امروزه آلمانی ها دارویی ساختند که مفید برای درمان سرماخوردگی و گرفتگی شریان ها می باشد.دراین مقاله چگونگی استفاده الز این دارو را بیان می کنیم.

12 آبان 1400

آیا قلب تان از شما پیرتر است؟

قلبِ سه چهارم بزرگسالان مسن تر از سن تقویمی آن ها است. این مسئله باعث افزایش خطر ابتلا به سکته یا حمله قلبی می گردد. سن قلبی براساس مشخصاتی شامل فشار خون، سابقه مصرف سیگار، دیابت و شاخص توده بدن میزان گیری

11 آبان 1400

غذاهایی که استرس را کاهش می دهند

گفته می گردد مواد غذایی غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب امگا 3 به کاهش استرس یاری می نمایند. این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید و سبک زندگی خود را تغییر دهید تا با استرس مبارزه کنید.

6 آبان 1400

آثار آب درمانی در بدن

تا زمانی که آب سرد مورد مصرف قرار می گیرد، فعالیت عضو کاهش می یابد و پس از قطع مصرف آب، قسمت هایی از بدن به حالت طبیعی برمی گردند و برای مدّتی درجه حرارت از حد فعالیت بالاتر قرار می گیرد.

3 آبان 1400

مواد غذایی چربی سوز برای زنان

غذاهای چربی سوز به سوزاندن کالری بیشتر از اندازه واقعی موجود در آن ها کمک می کنند. در اینجا لیستی از مواد غذایی وجود دارد که به شما کمک می کنند به آن رویا دست یابید.

30 مهر 1400

حقایق تغذیه ای زرده تخم مرغ

ارزش تغذیه ای زرده تخم مرغ حقیقتاً بسیار قابل توجه بوده و بنابراین خوردن آن (در حد اعتدال) قطعاً مورد قبول و پذیرش خواهد بود. اطلاعات بیشتر را در این مقاله بیابید...

29 مهر 1400

شیک پروتئین ها برای کاهش وزن

فرایند کاهش وزن فرایندی بلند مدت است. برای رسیدن به هدف کاهش وزن، باید تعدادی تغییرات در زندگی خود ایجاد کنید. قرار دادن شیک پروتئین در رژیم غذایی یکی از آن هاست. برای دانستن اینکه چگونه شیک پروتئین ها به کاهش

28 مهر 1400

تورهای چین: عسل و دارچین برای آکنه

بیشتر مردم ترجیح می دهند از روش های خانگی برای خلاص شدن از دست آکنه استفاده نمایند. یکی از مشهورترین روش های خانگی استفاده از عسل و دارچین است.

25 مهر 1400

سفازولین (CEFAZOLIN)

توجهات پزشکی-پرستاری: بیمار پس از مصرف سفالوسپورین مستعد خونریزی می گردد. تزریق عضلانی ممکن است با درد شدید همراه باشد.

25 مهر 1400

نکات بهداشتی برای بچه ها

عادت های بهداشتی همواره کم کم در ایام خرد سالی به کودک فهمانیده می شوند. اهمیت یک رژیم سالم از اولین مواردی می باشد که والدین کودک بایستی همواره سعی در فهماندن آن به فرزند خود نمایند. زمانی که یک عادت بهداشتی در سال های

23 مهر 1400

آرایشی و بهداشتی

اضافه کردن مو(اکستنشن) در لابه لای موهای طبیعی، چند سالی است که مورد استفاده قرار می گیرد. در این روش دسته های یک مو طبیعی یا مصنوعی از جنس نایلون را در لابه لای مو اضافه می کنند. برخی از این روش، برای بلندتر کردن موهایشان و برخی برای پرپشت نشان دادن...

23 مهر 1400

25 روز تا قلبی سالم تر

به خواندن برچسب اطلاعات تغذیه ای روی بسته بندی مواد غذایی عادت کنید. هرگز نباید اجازه دهید کالری دریافتی از چربی ها، بیشتر از 30 درصد میزان کالری دریافتی روزانه تان را تشکیل دهد.

19 مهر 1400

نرخ سالمندی در ایران رو به افزایش است، افسردگی و آلزایمر، دو اختلال شایع در سنین بالا

شجاع الدین پزشک و پژوهشگر گفت: مسئله کیفیت زندگی در هر دوره زندگی مهم است و این موضوع در دوره سالمندی هم از اهمیت خاصی برخوردار است.

18 مهر 1400

بوفه مدرسه و تغذیه تحصیلی

زنگ سرگرمی، فرصت مناسبی است برای مصرف میان وعده های سالم و کسب انرژی لازم برای درس و بحث و مطالعه. این در حالی است که این روزها بوفه بسیاری از مدارس تبدیل شده است به محلی برای عرضه انواع و اقسام خوراکی های وسوسه برانگیز و ناسالم که بیش از سلامت و مصلحت...

14 مهر 1400
تعداد: (346)