آرشیو سلامتی و پزشکی در مجله فازنما | صفحه 6

کشک یکی از محصولات لبنی تخمیری است که به عنوان یک فرآروده سنتی به مذاق بیشتر ایرانیان سازگار است. در این مقاله، مهمترین خواص کشک، ارزش غذایی، موارد احتیاط و منع مصرف آن گردآوری شده است.

بیوتین ویتامینی است که به اندازه کم در بسیاری از غذاها وجود دارد. نام های دیگر آن، کوآنزیم R، ویتامین B7، ویتامین H و فاکتور W می باشد.بیوتین می تواند تا حدی گزگز شدن اندام ها در افراد دیابتی را بهبود بخشد. بیوتین اندازه شکنندگی ناخن های دست و پا را در...

کیوی میوه کوچکی است به رنگ خرمایی که کرک های ریزی روی پوست آن واقع شده است و رنگ سبز بافت داخلی آن هم بسیار زیباست. منشأ کیوی از دره ای واقع در کشور چین است، بعدها این میوه به کشور زلاندنو صادر شد به طوری که هم اکنون این کشور سهم عمده ای در فراوری جهانی...

دکتریوکابد فروتن، متخصص قلب و عروق در پست اینستاگرامی بی توجهی به تداخلات دارویی را یکی از مهم ترین و پرخطرترین مسائل در بحث مصرف دارو و استفاده از گیاهان دارویی می داند. گیاهان دارویی مجموعه ای از ترکیبات فعال شیمیایی اند که قادر به ایجاد آثار دارویی...

امروزه آلمانی ها دارویی ساختند که مفید برای درمان سرماخوردگی و گرفتگی شریان ها می باشد.دراین مقاله چگونگی استفاده الز این دارو را بیان می کنیم.

قلبِ سه چهارم بزرگسالان مسن تر از سن تقویمی آن ها است. این مسئله باعث افزایش خطر ابتلا به سکته یا حمله قلبی می گردد. سن قلبی براساس مشخصاتی شامل فشار خون، سابقه مصرف سیگار، دیابت و شاخص توده بدن میزان گیری

گفته می گردد مواد غذایی غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب امگا 3 به کاهش استرس یاری می نمایند. این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید و سبک زندگی خود را تغییر دهید تا با استرس مبارزه کنید.

تا زمانی که آب سرد مورد مصرف قرار می گیرد، فعالیت عضو کاهش می یابد و پس از قطع مصرف آب، قسمت هایی از بدن به حالت طبیعی برمی گردند و برای مدّتی درجه حرارت از حد فعالیت بالاتر قرار می گیرد.

غذاهای چربی سوز به سوزاندن کالری بیشتر از اندازه واقعی موجود در آن ها کمک می کنند. در اینجا لیستی از مواد غذایی وجود دارد که به شما کمک می کنند به آن رویا دست یابید.

ارزش تغذیه ای زرده تخم مرغ حقیقتاً بسیار قابل توجه بوده و بنابراین خوردن آن (در حد اعتدال) قطعاً مورد قبول و پذیرش خواهد بود. اطلاعات بیشتر را در این مقاله بیابید...

فرایند کاهش وزن فرایندی بلند مدت است. برای رسیدن به هدف کاهش وزن، باید تعدادی تغییرات در زندگی خود ایجاد کنید. قرار دادن شیک پروتئین در رژیم غذایی یکی از آن هاست. برای دانستن اینکه چگونه شیک پروتئین ها به کاهش

بیشتر مردم ترجیح می دهند از روش های خانگی برای خلاص شدن از دست آکنه استفاده نمایند. یکی از مشهورترین روش های خانگی استفاده از عسل و دارچین است.

توجهات پزشکی-پرستاری: بیمار پس از مصرف سفالوسپورین مستعد خونریزی می گردد. تزریق عضلانی ممکن است با درد شدید همراه باشد.

عادت های بهداشتی همواره کم کم در ایام خرد سالی به کودک فهمانیده می شوند. اهمیت یک رژیم سالم از اولین مواردی می باشد که والدین کودک بایستی همواره سعی در فهماندن آن به فرزند خود نمایند. زمانی که یک عادت بهداشتی در سال های

اضافه کردن مو(اکستنشن) در لابه لای موهای طبیعی، چند سالی است که مورد استفاده قرار می گیرد. در این روش دسته های یک مو طبیعی یا مصنوعی از جنس نایلون را در لابه لای مو اضافه می کنند. برخی از این روش، برای بلندتر کردن موهایشان و برخی برای پرپشت نشان دادن...

به خواندن برچسب اطلاعات تغذیه ای روی بسته بندی مواد غذایی عادت کنید. هرگز نباید اجازه دهید کالری دریافتی از چربی ها، بیشتر از 30 درصد میزان کالری دریافتی روزانه تان را تشکیل دهد.

شجاع الدین پزشک و پژوهشگر گفت: مسئله کیفیت زندگی در هر دوره زندگی مهم است و این موضوع در دوره سالمندی هم از اهمیت خاصی برخوردار است.

زنگ سرگرمی، فرصت مناسبی است برای مصرف میان وعده های سالم و کسب انرژی لازم برای درس و بحث و مطالعه. این در حالی است که این روزها بوفه بسیاری از مدارس تبدیل شده است به محلی برای عرضه انواع و اقسام خوراکی های وسوسه برانگیز و ناسالم که بیش از سلامت و مصلحت...

نزدیک ماه چهارم بارداری، به تدریج ممکن است روی پاها، شکم و دستان راه راه های سفید یا صورتی رنگی نمایان گردد. البته این موضوع در تمام زنان باردار صادق نیست و به اندازه کشش پوست بستگی دارد. برای جلوگیری از پیش آمدن این راه راه ها که دیگر ناپدید هم نخواهد...

کلم قمری یکی از اعضای معروف و تاریخی این خانواده است که از نوعی کلم با نام علمی oleracea L.vargongqlodes Brassica به دست می آید. کلم قمری شامل یک بخش غده ای زیرزمینی سبزرنگ و دم برگ های ضخیم به رنگ های سفید، سبز و بنفش است. این نوع کلم، طعم تندی دارد و مزه آن ترکیبی از...