17 آهنگ برای ورزش صبحگاهی بی کلام و پر انرژی و جدید - مجله فازنما

این آهنگ های بسیار شاد و پر انرژی ،برای جیم (باشگاه) مدارس و منزل قابل استفاده است.

آهنگ برای ورزش صبحگاهی مدرسه، باشگاه و خانه

1.

آهنگ شاد ورزشی

https://angize.com/wp-content/uploads/2020/10/4PL4Y-Floating-1.mp3

2.

آهنگ جذاب ورزشی

https://angize.com/wp-content/uploads/2020/10/Mnykin-WeShouldGoLive.mp3

3.

آهنگ ورزشی برای مدارس

https://angize.com/wp-content/uploads/2020/10/DeadCatBounce-AllYouNeed.mp3

4.

آهنگ جدید برای ورزش کردن

https://angize.com/wp-content/uploads/2020/10/4PL4Y-Floating.mp3

5.

آهنگ پرانرژی برای ورزش صبحگاهی مدارس

https://angize.com/wp-content/uploads/2020/10/purple-cheeseclub-mix.mp3

6.

آهنگ پر انرژی برای باشگاه ورزشی

https://angize.com/wp-content/uploads/2020/10/SportMusic.1.mp3

7.

آهنگ جذاب برای باشگاه بدنسازی و ایروبیک

https://angize.com/wp-content/uploads/2020/10/JohnNapier-NoLeftTurn.mp3

8.

آهنگ جدید برای ورزش کردن مدارس

https://angize.com/wp-content/uploads/2020/10/Micade-Illusion.mp3

9.

آهنگ برای ورزش های صبحگاهی مدرسه

https://angize.com/wp-content/uploads/2020/10/Exclusion-Everlast.mp3

10.

آهنگ زیبا و شاد برای ورزش در خانه

https://angize.com/wp-content/uploads/2020/10/SchematicMode-WeAreAnonymous.mp3

11.

آهنگ شاد و جذاب برای ورزش

https://angize.com/wp-content/uploads/2020/10/Figure-ZombiesVIP.mp3

12.

آهنگ زیبا و شاد برای ورزش مدرسه ها

https://angize.com/wp-content/uploads/2020/10/Venezino-Cultice.mp3

13.

آهنگ ورزشی جدید برای صبح

https://angize.com/wp-content/uploads/2020/10/Distort-PainkillersI.mp3

14.

آهنگ خاص و جدید برای ورزش صبح

https://angize.com/wp-content/uploads/2020/10/HeadKase-Closure.mp3

15.

آهنگ برای ورزش صبحگاهی مدارس و خانه

https://angize.com/wp-content/uploads/2020/10/Pettersr-KlekkDa.mp3

16.

آهنگ جدید شاد برای ورزش و نرمش

https://angize.com/wp-content/uploads/2020/10/MaceMonkeyPace-Alone.mp3

17.

آهنگ جدید برای نرمش صبحگاهی

https://angize.com/wp-content/uploads/2020/10/Glowbox-Connection.mp3

آهنگ برای ورزش صبحگاهی بی کلام و پر انرژی و جدید

چطور موسیقی به اعمال ورزشی یاری می کند؟

با آنالیز این حوزه و طبق پژوهش های تحلیلی ِ انجام گرفته در دانشکده، اشکار می گردد که موسیقی ممکن است به چهار طریق به انجام ورزش و تمرین های ورزشی یاری نماید.

نخست، در طول تمرین های منظم مثل دویدن، موسیقی میتواند توجه ورزش کار را محدود و انتها توجه فرد را نسبت به حس خستگی منحرف کند. این تکنیکی است که بسیاری از دوندگان ماراتن و ورزشکاران ورزشهای سه گانه به آن بعنوان مسأله ای مهم و مجزا می نگرند.

دوم، موسیقی میزان برانگیختگی فرد را تغییر می دهد و بدین ترتیب بعنوان شکلی از تحریک که اهمیت زیادی در مسابقات دارد، مورد استفاده قرار می گیرد یا بعنوان مسکنی برای فرو نشاندن استرس ورزشکاران تلقی می گردد. یکی از عوامل مؤثر، فراوری کاستهای صوتی است که ترکیبی هستند از موسیقی محرک و آثار کلامی که به مانند راه حلی برای ایجاد اعتماد به نفس تلقی می گردند. همچنین نویسنده از موسیقی ارام بخش همانند پس زمینه ای در تکنیکهای ارامش بخش استفاده می کند، که به وسیله آموزشهای کلامی عموماً بکار گرفته شده اند.

سوم، موسیقی میتواند به علت وجود تشابهاتی بین ریتم و حرکات بدن انسان موثر واقع گردد. بنابراین تطابق موسیقی با ورزش، همیشه افزایش راندمان شرکت کنندگان در تمرین های ورزشی را نمایان ساخته است.

چهارم، در رابطه با نکته گذشته، خصوصیات ریتمی موسیقی از الگوهای مهارتهای فیزیکی تقلید می کند، بنابراین موسیقی قادر است کسب مهارتهای حرکتی را افزایش داده و محیط اموزشی بهتری را ایجاد نماید. برای اثبات مدعی شواهدی در ورزشهای ژیمناستیک و شنا ارائه شده است.

موسیقی با حفظ احساسات قدرتمند در افراد، مقاومت شان را بالا می برد. معمولاً گوش دادن به موسیقی یک تجربه واقعا لذت بخش است و آهنگ های ویژه ای می توانند موانع ذهنی را که در شرایط زندگی روزمره افراد حاکم هستند کنار بزنند. اگر با احساسات و نگرش خواننده هم ذات پنداری کنید، آن آهنگ بیشتر و بیشتر خبرنگاران بخش خواهد شد.

سخن آخر

تحقیقات جدید نه تنها تعیین کرده که چه نوع موسیقی برای تمرین بهترین است بلکه معلوم کرده که موسیقی چطور افراد را تشویق به ورزش کردن می کند؛ حواس پرت کردن یکی از این توجیهات است. بدن انسان مدام در حال کنترل خودش است. بعد از مدتی ورزش کردن، خستگی جسمی آغاز می گردد که البته زمان آن در هر فرد متفاوت است.

امیدواریم از این مطلب استفاده لازم را برده باشید.

منبع: مجله انگیزه